Captain's Gym - C.G. CrossFit Helsingør
Om Kaptajnen

Kaptajnen

Certificeringer: CrossFit Level 1 Trainer (2009), CrossFit Weightlifting, CrossFit Gymnastics, Training for Warriors Level 1 og Level 2 instructor certification.

Deltaget i flere seminarer med Martin Rooney “Training for warriors” og “CrossFit Football” m. bla. John Welbourne.

4 års trænererfaring fra Captain’s Gym og undervist i intro og teknik i Butcher’s Lab i 1½ år.

2 års erfaring med Rekrutforløbet hvor knapt 100 Rekrutter har været igennem.

Sportsgrens cv: ishockey, fodbold, håndbold, squash, military, wing tsun og golf. 25 års erfaring med styrketræning, startede for 7 år siden med at træne CrossFit i Butcher’s Lab, og begyndte samtidigt med vægtløftning.

Vinder af Fit as Fuck 2010 Masters. Guld ved DM i vægtløftning for begyndere 2012, 105 kg klassen.